وصفات جديدة

متى تشرب ماذا الشاي ولماذا

متى تشرب ماذا الشاي ولماذا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تساءلت يومًا متى يجب أن تشرب أي شاي؟

istockphoto.com

بغض النظر عن حالتك المزاجية أو ما تفعله ، هناك دائمًا مكان لتناول الشاي. يمكن للفوائد الصحية التي تأتي مع شرب الشاي أن توقظنا وتؤثر على أدائنا وتحرق الدهون أثناء الوجبة ضعنا في النوم. بفضل مجموعة متنوعة من الشاي في السوق ، هناك نوع من الشاي لكل شيء.

في المرة القادمة التي تتوجه فيها إلى السوبر ماركت المحلي لشراء الشاي ، لاحظ ذلك أي أعشاب مدرجة في المزيج المفضل لديك. كل عشب سوف يفيد جسمك بطريقة مختلفة. بعد القيام بذلك ، سيكون لديك القدرة على التخطيط ليومك مع فنجان في متناول اليد كل ساعة.

يبدو مثل الكثير من العمل؟ لا تقلق ، لقد فعلنا ذلك بالفعل من أجلك. ألقِ نظرة على اقتراحاتنا حول موعد شرب الشاي ولماذا.

متى تشرب ماذا الشاي ولماذا

istockphoto.com

بغض النظر عن حالتك المزاجية أو ما تفعله ، هناك دائمًا مكان لتناول الشاي. ألقِ نظرة على اقتراحاتنا حول موعد شرب الشاي ولماذا.

قبل الصالة الرياضية: شاي الشمر

ماجدالينا كوكوفا / شاترستوك

في بعض الأحيان ، قد يكون إجبار أنفسنا على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية معركة ذهنية. لحسن الحظ ، غالبًا ما تستخدم الزيوت الطيارة في الشمر لموازنة تقلبات المزاج، مما يسمح لهم بتثبيت قطار أفكارك ومنع النضال العقلي قبل الصالة الرياضية. وازن جسمك وانطلق معه كوب من شاي الشمر. بشكل عام ، سيساعدك هذا الشاي في ترتيب أفكارك ، مما يساعدك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا.

بمجرد الذهاب إلى العمل: شاي الجينسنغ

istockphoto.com

مع العشاء: شاي اخضر

4kodiak / E + عبر Getty Images

هناك العديد من الفوائد الصحية التي تأتي من شرب الشاي الأخضر ، ومساعدته في إنقاص الوزن ليست استثناءً. الشاي الأخضر مليء بمضادات الاكسدة، مما يعزز التمثيل الغذائي الخاص بك ويسرع حرق الدهون. اشرب كوبًا من الشاي الأخضر مع العشاء وتجنب "غيبوبة الطعام" المروعة.

بعد العشاء: شاي الكركديه

شاي الكركديه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقليل امتصاص الدهون. إذا كنت تشرب كوبًا بعد العشاء ، فلن يكون جسمك سريعًا في التشبث بالدهون غير المرغوب فيها من وجبتك الشهية.

أثناء تحطم منتصف النهار: شاي عرق السوس

هل تبحث عن طريقة فريدة للتغلب على ركودك في منتصف النهار؟ الطعم وحده سيجعلك في حالة تأهب ، لكن عرق السوس هو أيضا منشط للغدة الكظريةمما يسمح لها بإنتاج زيادة صحية في الطاقة.

شاي ماتشا

izhairguns / E + عبر Getty Images

بفضل فوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى ، أحدثت شاي ماتشا ثورة في عالم الشاي. بالنسبة الى مصدر المباراة (أو الكأس المقدسة لكل شيء ماتشا) ، بعض شاي ماتشا الصباحي سيعزز عملية التمثيل الغذائي ، ويخفض الكوليسترول ، ويريح جسمك ، ويحسن مزاجك. يبدو وكأنه وسيلة مناسبة ل ابدأ يومك، إذا سألتنا.

مع الغداء: شاي أولونج

istockphoto.com

الشاي الصيني الاسود يحتوي على كل من الكافيين و الثيوفيلين - مكونان يعملان معًا بشكل رائع طوال فترة استراحة الغداء. عندما يعملون كفريق واحد ، فإنهم يعززون عملية التمثيل الغذائي لديك ، مما يؤدي إلى حرق الدهون. معا استمتع بالغداء وحرق السعرات الحرارية بشرب الشاي الصيني الاسود في فترة الراحة.

عندما ينتهي العمل: النعناع

mammuth / E + عبر Getty Images

بمجرد انتهاء يوم العمل أخيرًا ، يحتاج جسمك إلى الاستقرار والتعافي من الفوضى. بالنسبة الى مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك، شاي النعناع يخفف عدم الراحة من عسر الهضم ويرخي عضلات المعدة. لا يقتصر مذاق النعناع على كونه لذيذًا فحسب ، بل إنه يهدئ جسمك أيضًا ويستقر في داخلك.

مع الفطور: شاي شيزاندرا

istockphoto.com

شيزاندرا ليس شائعًا مثل أنواع الشاي الأخرى ، لكن هذا لا يعني أنه ليس مفيدًا لجسمك. يحفز شاي شيزاندرا الانزيمات في الكبد ويحفز جسمك على الترس ، ويزيل السموم من نظامك ويمنحك الطاقة مع كل رشفة. ننسى الاستمتاع بالقهوة مع الإفطار. شاي شيزاندرا يفعل نفس الشيء. كوب واحد من هذه الأشياء السحرية سيساعدك طوال اليوم.

قبل النوم: شاي سلي تايم

لم يتم إصدار NoDerog / iStock عبر Getty Images

الفصول السماوية "شاي سليبي تايم"هو مزيج عشبي نهائي قبل النوم. يشمل هذا الشاي عشبة الليمون والنعناع وزهور الزيزفون و البابونج - عدد كبير من المكونات التي ستخرجك في دقائق.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي أي فنجان شاي بالغرض. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي أي فنجان شاي بالغرض. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي أي فنجان شاي بالغرض. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي أي فنجان شاي بالغرض. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


أفضل 10 أنواع شاي لتسكين احتقان الحلق

انطلق من أعراض البرد بكوب من الشاي الدافئ في موسم البرد والإنفلونزا. ولا تنسى إضافة العسل!

لا شيء يريح من كآبة الشتاء مثل فنجان الشاي الدافئ. وإذا كنت تقاوم شيئًا بسيطًا في موسم البرد والإنفلونزا ، فيمكنك استخدام الشاي بالإضافة إلى الطب التقليدي للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق.

بصرف النظر عن الدفء والراحة التي تحصل عليها من كوب الشاي ، هناك بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد جسمك في الواقع على مقاومة الأمراض. ولكن لن يفي بالغرض أي فنجان شاي من الشاي. أمامك 10 أنواع من الشاي للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، بالإضافة إلى وصفات الشاي الأعلى تصنيفًا لتجربة موسم البرد والإنفلونزا.


شاهد الفيديو: Dit gebeurt er als je een week geen ondergoed draagt (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Vizragore

    لقد ضربت العلامة. ويبدو لي أنه من حسن ظن. أنا أتفق معك.

  2. Cuthbert

    يجب أن تخبرك أنك خدعت.

  3. Voodookora

    أعتقد، أنك لست على حق. أنا متأكد. دعنا نناقش.

  4. Ismael

    آسف ، لكن هذا لا يناسبني. هل هناك خيارات أخرى؟

  5. Willan

    أنا آسف ، هذا بالتأكيد لا يناسبني على الإطلاق. شكرا للمساعدة.



اكتب رسالة